Makan ikan membuat anak anda lebih cerdas, demikian hasil studi ilmuwan Swedia yang diterbitkan pekan ini.
Studi itu mendapati bahwa remaja laki-laki berusia 15 tahun dan makan ikan sedikitnya satu kali satu pekan mencatat prestasi tinggi dalam uji intelijensi ketika mereka berusia 18 tahun dibandingkan dengan mereka yang jarang makan ikan.
"Kami menemukan hubungan yang jelas antara seringnya konsumsi ikan dan nilai lebih tinggi ketika remaja memakan ikan sedikitnya sekali sepekan," kata peneliti Profesor Kjell Toren dari Sahlgresnka Academy di University of Gotherburg.
Rata-rata, makan ikan sekali satu pekan dapat meningkatkan gabungan nilai intelijensi verbal dan visuospatial sebesar enam persen, sementara makan ikan lebih dari sekali dalam satu pekan meningkatkan nilai itu sampai 11 persen, kata para peneliti tersebut.
Studi itu yang dilandasi atas jawaban dari hampir 4.000 remaja Swedia dan disiarkan dalam Acta Paediatrica, terbitan Maret, menduga bahwa asam lemak omega-3 dan omega-6 pada ikan dapat menjadi kunci bagi peningkatan kemampuan kognitif.
Para peneliti tersebut juga berencana mengkaji apakah jenis ikan yang dikonsumsi memberi perbedaan hasil.
Sumber : http://kesehatan.kompas.com
Friday, March 13, 2009
Kesehatan : Ikan Bikin Anak Makin Cerdas
Tips : Tips Merawat Motor
Bagi temen temen yang punya motor nich ada beberapa tips gimana cara merawatnya dengan baik dan benar
Cek Kondisi Oli
Oli mesin ini sangat penting peranannya untuk melumas komponen-komponen mesin, seperti stang seher, seher, dan ring seher, kruk as dan noken as atau stang klep. Jika keberadaan minyak pelumas sudah berwarna kehitam-hitaman atau kelenturan daya lumasnya berkurang, maka sebaiknya diganti. Ganti oli secara berkala dan gunakan sesuai dengan rekomendasi pabrikan.
Cek Kondisi Aki
Jangan biarkan air accu melewati batas maksimum dan minimum yang akibatnya bisa mempercepat kerusakan pada sel-sel accu. Tambahkan aki pada pagi hari.
Jangan biarkan baterai atau accu yang sudah mulai melemah, segeralah menggantinya, bukan hal baik jika anda tetap memaksa menggunakannya. Jika tetap dipaksakan kedua kutub positif dan negatif akan mengeluarkan korosi (serbuk putih) yang akan menjalar ke bagian kabel-kabel utama yang menghubungkan arus listrik ke saluran lampu, dinamo, atau bagian-bagian lainnya.
Jika memang motor anda mengalami hal tersebut, arus listrik yang dihantarkan baterai atau accu tidak sempurna akan menyebabkan kerusakan pada komponen dinamo, kontak mesin maupun switch lampu. Satu hal yang perlu diperhatikan jika accu sudah lemah atau tidak mampu di starter dan distarter, jangan memaksa mendorong sepeda motor untuk menghidupkannya sebab hanya akan merusak gigi transmisi.
Periksa Rantai dan Gir
Jangan biarkan rantai terlalu kendor, atau terlalu kencang. Terlalu kendor bisa membuat rantai copot dari girnya, sementara terlalu kencang bisa mengakibatkan putus rantai. Cek juga kondisi gir, jika sudah tajam segera ganti karena jika tidak rantai bisa tiba-tiba putus. Bahaya kan, kalo lagi ngebut tiba-tiba putus rantai?
Periksa Kabel Koil dan Busi
Perhatikan keberadaan kabel koil yang menghubungkan arus listrik ke busi. Cepat ganti kabel yang kelihatannya sudah cukup umur dan banyak terlihat keretakan dan pengerasan pada kabel. Jangan lupa perhatikan keberadaan busi karena busi sangat vital untuk kelancaran sebuah mesin kendaraan.
Perhatikan Selang Bensin
Selang bensin ke karburator juga merupakanm komponen yang layak diperhatikan. Jangan membiarkan kondisi selang bensin mengeras atau terjadi retakan-retakan, karena bagian dalam selang bisa jadi sudah tidak elastis dan mengakibatkan serbuk kotoran yang berasal dari selang terbawa ke karburator. Pada akhirnya akan terjadi penyumbatan suplai bensin dari tanki ke karburator sehingga mengganggu sistem pembakaran.
Panaskan Mesin paling lama 2 Menit
Panaskan mesin sebelum motor dijalankan, tak perlu lama-lama cukup 1-2 menit agar sirkulasi oli bisa melumasi seluruh bagian dalam mesin yang bergerak. Jangan terlalu lama memanaskan karena akan membuat pipa knalpot menguning selain itu Anda pasti tak mau buang-buang bensin khan?.
Periksa tekanan angin ban
Jangan terlalu keras dan juga jangan kurang karena bisa berakibat kembang ban motor rusak.
Gunakan Selalu Sparepart Asli
Lebih baik mahal sedikit, tapi puas dan tahan lama daripada memakai yang tidak asli, meski murah tapi tapi daya tahan kurang.
Cek Baut Bodi Secara Berkala
Mungkin kita sering tidak menyadari kalau baut bodi suka gampang kendor. Untuk memastikannya, cek secara berkala, tiap selesai cuci motor misalnya.
Ingat! Kalau mengencangkan bautnya jangan terlalu kenceng banget, nanti takutnya yang ada dudukan bautnya yang retak.
So tidak sulit bukan, asal anda rajin merawat motor dengan benar pasti motor kesayangan Anda senatiasa tampil prima.
Ekonomi : BRI Penyalur KUR Terbesar
PT Bank Rakyat Indonesia Tbk (BBRI) menjadi bank penyalur kredit usaha rakyat (KUR) terbesar dan per Januari 2009 mencapai Rp9,44 triliun.
Perseroan tetap menyerahkan KUR di Makassar yang diserahkan oleh Menkokesra Aburizal Bakrie.
Direktur Utama BRI Sofyan Basir mengatakan, KUR sangat dibutuhkan oleh para pengusaha kecil karena pola pemberiannya tidak rumit bagi calon nasabah.
Selain itu mengusung konsep pro poor, pro growth dan pro job sangat tepat memenuhi kebutuhan pengusaha kecil. Hingga Januari 2009, penyaluran KUR secara nasional mencapai Rp12,87 triliun dengan jumlah debitor 1.713.103 sehingga rata-rata kredit mencapai Rp7,44 juta.
Dari total kredit tersebut, BRI masih menempati posisi terbesar sebagai bank penyalur mencapai Rp9,44 triliun atau 73,35 persen. Sedangkan jumlah debitornya mencapai 1.676.395 atau 96,84 persen.
"Dari total KUR BRI Rp9,44 triliun disalurkan ke KUR Mikro Rp6,4 triliun dengan jumlah nasabah 1.650.096 dan KUR Ritel Rp2,95 triliun dengan jumlah nasabah 26.229," pungkasnya.
Secara bersamaan PT Bank Negara Indonesia (BNI) Tbk juga menyalurkan KUR di Sulsel sebesar Rp53,4 miliar kepada 324 pengusaha kecil.
"Kami berharap fasilitas kredit ini menjadi salah satu rangsangan bagi pengembangan perekonomian di Sulsel yang berbasis pada pengembangan usaha kecil dan pemberdayaan wirausahawan baru," kata Direktur Utama BNI Gatot M Suwondo dalam keterangan tertulisnya, di Jakarta, Kamis (12/3/2009).
Gatot menuturkan, dalam menyalurkan KUR, perseroan menerapkan tiga pola seperti disalurkan langsung kepada debitor, disalurkan melalui koperasi dan disalurkan melalui perusahaan inti untuk usaha plasma/binaan.
Hingga akhir Februari 2009, BNI sudah menyalurkan KUR sebesar Rp1,15 triliun kepada 8.821 usaha kecil di seluruh Indonesia yang terdiri dari sektor perdagangan dan rumah makan (76 persen), sektor pertanian dan sarana pertanian (11 persen), sektor jasa (6 persen), industri pengolahan (5 persen) dan konstruksi (1 persen). Lainnya adalah pengangkutan dan komunikasi (1 persen).
Gatot menambahkan, dalam penyaluran kredit UMKM, BNI didukung oleh 51 sentra kredit kecil (SKC), 114 unit kredit kecil (UKC), 20 sentra kredit menengah (SKM), 64 kantor cabang stand alone, 54 cabang syariah dan didukung 752 kantor layanan. Bahkan perseroan sudah menerapkan teknologi electronic loan origination system (e-LO) sehingga proses aplikasi kredit usaha kecil lebih cepat.
Sumber : http://economy.okezone.com/
Sumber gambar : http://www.synergizerteam.com/images/bri_building.jpg
Thursday, March 12, 2009
Tips : Menghemat Air
Berikut beberapa tips bagaimana caranya menghemat penggunaan air
1. Tutup semua jenis kebocoran pada pipa instalasi air bersih. Jika pipa telah berusia tua, maka periksa seluruh pipa. Pipa besi berkarat rentan terhadap bocor. Begitu juga dengan pipa pvc yang telah termakan usia. Jika ada kebocoran maka segeralah mengganti seluruh pipa. Pergunakan pipa baru yang lebih kuat dan tahan lama.
2. Periksa kran air. Jika ada yang tidak dapat menutup rapat, maka segeralah perbaiki atau ganti dengan yang baru.
3. Jika memiliki kolam renang, pastikan menggunakan sistem air bersirkulasi. Salurkan air yang mungkin terbuang ke dalam tanah untuk menambah kandungan air tanah.
4. Periksa kloset, amati apakah terdapat kebocoran pada sistem tangki dan flush-nya. Jika ada, cobalah perbaiki. Seandainya tidak dapat diperbaiki, maka pertimbangkan untuk membeli kloset baru yang telah menggunakan sistem dual-flush. Kloset tipe terbaru telah memiliki tangki air yang lebih kecil, hemat air, namun tetap efisien membersihkan kotoran.
5. Pergunakan mesin pencuci pakaian. Mencuci pakaian secara manual menggunakan bak air dan mengkucek ternyata lebih boros air. Stop melakukannya, banyak air terbuang percuma karena proses ini. Gunakan mesin cuci sebagai pengganti. Jumlah konsumsi air terpakai dapat ditekan, mencuci pun lebih efisien. Sambil mencuci kegiatan lain dapat dilakukan.
6. Siramlah tanaman hanya jika tanaman membutuhkannya. Amati permukaan tanah. Kondisi permukaan tanah bisa menjadi indikator tingkat kekeringan tanah. Jika tanah telah kering, maka lakukanlah penyiraman. Untuk membantu meresapkan air ke dalam tanah, buatlah lubang-lubang biopori pada taman. Lubang ini membantu mempercepat proses penyerapan air ke dalam tanah, sehingga dapat mengurangi jumlah air yang menguap bebas ke alam
Sumber : http://properti.kompas.com/
Sumber gambar : http://img225.imageshack.us/img225/8416/hematzz9.jpg
IT : Hati-hati, Gendam di Yahoo Messenger
Jangan lengah kalau tidak mau account Yahoo Anda "digendam" orang lain. Teknik perampasan account yang sedang marak saat ini adalah melalui phising yang disebar lewat Yahoo Messenger.
Phising pada dasarnya pesan biasa namun pada intinya rayuan kepada korban untuk meng-klik alamat situs tertentu. Paling sering adalah pesan bahwa teman Anda baru mengunggah foto-fotonya. Beberapa alamat yang saat ini paing sering dipakai antara lain www.holiday-picz.com atau summer-picz.com. Namun, penyebar spam bisa membuat alamat baru kapan saja dan menyebarkannya.
Alamat-alamat tersebut sudah disiapkan pelaku untuk menjerat korban sehingga dengan sukarela dan tanpa sadar menyerahkan hartanya dalam hal ini account Yahoo berikut passwordnya. Jangan sekali-kali anda masukkan Yahoo Email dan Password anda karena account YM anda akan langsung diketahui.
Sekali Account Yahoo anda diketahui, secara teknis banyak sekali hal-hal berbahaya yang dapat dilakukan tanpa sepengetahuan anda. Seperti mengirimkan phishing, SPAM, email fitnah sampai mengubah data pemilik Account. Terlebih jika anda memiliki akses berharga pada Account YM anda seperti administrator mailinglist dengan jumlah anggota yang besar, account produk-produk Yahoo dan lainnya.
Sejumlah situs jebakan atau forgery ini sebenarnya mudah diidentifikasi dan bukan hal baru. Bahkan browser Firefox telah menyediakan fitur peringatan untuk situs-situs forgery dengan warna merah dan ikon polisi. Sayangnya Internet Explorer dan Safari tidak memiliki fitur ini. Jadi, satu-satunya cara menghindar jangan terkena rayuan memasukkan password account Yahoo ke situs lain.
Rekayasa sosial
Layaknya gendam, semua orang berisiko tertipu untuk masuk ke jerat tersebut. Bisa karena kurang teliti karena mengira situs yang dikunjungi adalah situs milik Yahoo. Namun, alasan utama yang sering menjerumuskan adalah karena penerima mengira pesan tersebut dikirim kontak anda yang ada di Yahoo Messenger.
Tentunya Anda percaya bahwa teman anda tidak mungkin mencelakakan anda dengan menjebak anda ke situs phishing. Jadi, kalau Anda menerima pesan seperti di atas, jangan mengamuk dulu kepada teman Anda. Inilah rekayasa social yang dimanfaatkan pelaku.
Masalahnya, pesan YM tersebut rupanya tidak dikirimkan oleh teman Anda, melainkan karena Account Yahoonya telah diketahui dan digunakan untuk mengirimkan pesan yang menggiring semua kontak untuk mengklik link yang membuka halaman web yang meminta Yahoo Mail dan password.
Satu-satunya cara menghilangan pengaruh "gendam" ini adalah segera minta teman anda untuk mengganti Password Yahoo. Tanpa diganti, pesan spam akan terus terkirim ke mana-mana. Penting juga memeriksa dengan teliti apakah data pendukung account Yahoonya masih sesuai dengan dirinya. Kalau masih sesuai, mungkin account Yahoo tersebut masih aman digunakan.
Tetapi kalau anda was-was, ganti rekening Yahoo anda dengan yang baru dan jangan lupa lengkapi login Yahoo anda dengan "Sign in Seal" dan selalu perhatikan alamat situs Yahoo setiap kali memasukkan username dan password.
Legal namun licik
Tahukah Anda pengambilalihan account Yahoo tersebut ternyata legal, pelakunya pun perusahaan yang sah yang berdomisili di Panama. Artinya secara hukum pemilik account Yahoo yang dijebak phising tak dapat menggugat.
Rupanya TP Ltd, perusahaan yang menjadi dalang dari semua ini, licik dengan memanfaatkan kelemahan sosial para pengguna Internet. Pembuat situs tersebut menjelaskan Terms and Conditions yang menyatakan bahwa pemberi account Yahoo membolehkan perusahaan tersebut menggunakan account untuk mengirim iklan baik lewat email maupun lewat instant messenger.
Yang tidak kalah menarik, ada perusahaan game online internet yang populer di Indonesia dengan anggota ratusan ribu pengguna ternyata menggunakan jasa TP Ltd. Perusahaan tersebut memanfaatkan jasa untuk menyebarkan iklan gamenya.
Sumber : http://tekno.kompas.com/
Sumber gambar : http://2.bp.blogspot.com/_O13-ajRbKWM/SDUaDUWxQdI/AAAAAAAAAGw/JjERKeRH3Es/s320/t_Yahoo_Messenger_.jpg
